מהו קואנזים Q10?

קואנזים Q10 (המכונה גם יוביקווינון, יובידקרנון, קואנזים Q, ומקוצר לעיתים ל- CoQ10 - מבוטא כמו "ko-cue-ten" -, CoQ, Q10, או פשוט Q) הוא 1,4-בנזוקינון, שבו Q מתייחס לקבוצה הכימית של כינון, ו- 10 מתייחס ליחידות המשנה הכימיות של איזופרניל.
חומר דמוי ויטמין מסיס בשמן זה קיים ברוב התאים האוקריוטים, בעיקר במיטוכונדריה. זהו מרכיב בשרשרת הובלת האלקטרונים ומשתתף בנשימה תאית אירובית, ויוצר אנרגיה בצורה של ATP. תשעים וחמישה אחוז מהאנרגיה של גוף האדם נוצרת בדרך זו. לכן, לאיברים עם דרישות האנרגיה הגבוהות ביותר - כמו הלב והכבד - יש את הריכוזים הגבוהים ביותר של CoQ10.